Der Weg zur eigenen Mitte – Begegnung und Bewegung in mir und zu Dir
Supervision, Lebens- und Sozialberatung, Psychologische Beratung, Coaching und Meditation für alle Altersgruppen im Einzelsetting, in Teams sowie in Familien, Gruppen und Partnerschaften
Sich der Freude der Konfliktbewältigung in und um uns bewusst sein und sie nutzen
Manchmal begegnen wir wiederholt Situationen, die uns ausweglos und vielleicht sogar schmerzhaft erscheinen. Der Andersweg kann oft nicht selbst erkannt werden, so sehr wir uns auch bemühen. Das Aufspüren alter Glaubenssätze oder unbewusster Verhaltenssequenzen reicht meist aus, um den ersehnten Weg beschreiten zu können.
Hierzu bediene ich mich besonders folgender Methoden und Zugänge:
Systemische lösungsorientierte Beratung und Personenzentrierter Ansatz
nach Steve de Shazer und nach Carl Rogers
Jedes Individuum trägt unermesslich reiche Anlagen in sich.
Stärkung und Entdeckung persönlicher Ressourcen. Das Fördern der eigenen Resilienz
Wertewelten
Das sich Bewusst werden und bewusst sein eigener Werte erleichtert das Treffen von Entscheidungen. Es fördert den wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen. Vereinfacht unsere Kommunikation und das Umsetzen und Erreichen der ersehnten Träume und Ziele um ein Vielfaches. Das sich bewusst sein der eigenen Werte schafft viel mehr Verständnis und Empathie für mich und meine Mitmenschen.
Integrative Gestalttherapie
nach Fritz und Lore Perls
Persönliche Wahrnehmung gestalten. z.B in Form von Symbolen oder Rollenspielen zur Unterstützung und Verbesserung der eignen inneren Wahrnehmung. Wird v.a von Kindern und Jugendlichen gerne in Anspruch genommen.
Hypnosystemische Beratung
nach Milton Erickson und Gunther Schmidt
Das sich bewusste Auseinandersetzen mit den Systemen des Klienten. Wenn vom Klienten erwünscht, das bewusste Einsetzen der Hypnosprache, welche lösungsorientierte Wege finden lässt.
Kriegskinder und Kriegsenkel – Glaubensätze
Ein Hauptaugenmerk lege ich in meiner Beratung auch auf die Einstellungen unserer Herkunftsfamilien, welche wir meist sehr unbewusst in unserem eigenen Verhalten integriert haben ohne es zu bemerken. Ängste, Unverständnis und Orientierungslosigkeit sind oft gepaart mit Erlebnissen unserer Eltern und Großeltern.
Aufstellungsarbeit & NLP
nach Richard Bandler. John Grinder und
Aufstellungsarbeiten erleichtern uns Unbewusstes/Unerkanntes objektiv wahrzunehmen um selbst Lösungen zu finden, welche die ersehnten Veränderungen möglich machen.
NLP ist u.a. eine ganz besondere Methode uns selbst besser kennenzulernen, mehr Selbst-Bewusstsein zu generieren und dabei, unter Begleitung fachlicher Kompetenz, persönliche Lösungen selbst aufzuspüren und zu entwickeln.
Wen und welche Prozesse begleite ich?
Mein Schwerpunkt findet sich ganz besonders in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung, wie auch in der Verbesserung der Beziehungsfähigkeit und gruppendynamischer Dynamik.
Ich begleite Männer und Frauen, LebenspartnerInnen, Frischverliebte, Kinder, Jugendliche, Eltern und Großeltern, Familien, ArbeitskollegInnen, LehrerInnen und SchülerInnen, Teams, Vereine, sowohl in Einzelsettings, als auch in gruppendynamischen Prozessen.
Ziel ist es die Bedürfnisse und Motive jedes und jeder Einzelnen zu erkennen und zur eigenen Aussprache und Verständnis zu bringen. Es ist wichtig hinderliche, schwächende, aufreibende und vielleicht sogar die Gesundheit beeinflussende Konflikte und Diskrepanzen, welche in und um uns stattfinden, sichtbar, verständlich und schließlich in eine angenehme und produktive Verwandlung zu bringen, wie die Raupe und der Schmetterling.
Eine Win-Win Situation für Dich und Dein Umfeld „ökologisch und nachhaltig“ zu lukrieren und wertschätzendes Verständnis für sich selbst und unser Gegenüber im Miteinander der Betroffenen und Involvierten zu ermöglichen.
Um Burn Out vorzubeugen finde ich es wichtig auch im eigenen Arbeitsfeld, sei es beruflich oder privat, eigene Entscheidungen klar treffen zu können, sich der eigenen Verantwortung und jener der anderen zu stellen. Das bedarf oft intensiverer Auseinandersetzung mit eigenen Schwerpunkten, schließlich aber viel besserer Arbeitseffizienz, eigener Schonung und Gesunderhaltung mit dem Mehrwert guter Arbeitsleistung.
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„Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung verändern kann“ Picabia